Stiai ca ...125g de fragi pot acoperi necesarul zilnic de vitamina C?
Pentru ca sunt saraci in calorii, fragii sunt ideali in curele de slabire.
In plus, aceste delicioase fructe sunt bogate in fibre si contin vitaminele E si K si minerale importante ca: potasiu, brom, calciu, fier, iod si magneziu.
Continutul ridicat de acid folic (vitamina B9) ii face veritabili regeneratori celulari.
Cuvinte cheie: retete si diete, dieta, diete, calorii, fragi, vitamina C, brom, calciu, fier, iod, fibre, vitamina E, vitamine
